椎管狭窄的保守******较为常用的有如下方法：

1、休息与功能锻炼。疼痛严重者，卧床休息，以缓解症状;症状缓解后应配戴腰围下床活动，酌情进行腰背肌功能锻炼，以调节新陈代谢及巩固*。

2、推拿。有舒筋活络、******化瘀、消肿止痛作用。软组织损伤、椎间盘突出病人可选用，但应注意适应证的选择与手法操作。

3、针灸。电针、银针、耳针、艾炙、拔火罐等。

4、理疗。热敷、超短波、低中音频、特定电磁波、多功能频谱、激光等，有改善局部血循环作用。

5、牵引。慢性腰劳损、椎间盘突出病人，可采用骨盆水平牵引。

6、痛点及穴位封闭。5～7天一次，可连续3～4次。压痛点明显病人，*******好。

7、中西药******。内服或外用中成药有舒筋活络、******化瘀功效。